Mit Sport-Mental-Coaching auf den Weg zum Erfolg

Individuell, zielfokussiert und erfolgsorientiert - Ihre Wünsche stehen im Mittelpunkt. In einem unverbindlichen, persönlichen Gespräch lernen wir uns zuerst kennen und definieren Ihr Vorhaben. Gemeinsam klären wir den Rahmen (u.a. organisatorische und finanzielle Fragen) unser künftigen Zusammenarbeit. Wenn die Chemie stimmt, starten wir die 4 Stufen des  Sport-Mental-Coaching:

• Standort- und Zielbestimmung
• Ressourcen aktivieren
• Hindernisse entfernen
• Umsetzung im Alltag (Übertragbarkeit)

Einige Inhalte des Sport-Mental-Coachings:

• Kommunikationsfähigkeit (mit sich selbst)
• Werte- und Stärkenanalyse
• Aufmerksamkeitsschulung
• Zielarbeit
   
• Leben mit/ohne Blockaden und Hindernisse
• Umgang mit Niederlagen u. Leistungsdruck
• Umgang mit negativen Äußerungen
• Bewältigung von Krisen u. Konflikten
• Angstbewältigung
• Aufbau von Selbstvertrauen
• Ressourcen finden, einsetzen und aktivieren
• Erfolgsstrategien
   
• Konzentrationsschulung
• sinnvolle Selbstmotivation
• die Macht der Gedanken
• Visualisierungstechniken
• Training der Akkomodation
• Entspannungstechniken
• emotionale Anker
• Trancearbeit
   
• Mentoren-Techniken
• Wahrnehmungspositionen
• Affirmationen
• Wettkampfvor- und nachbereitung
• Sport im State of Excellence
• Modelling
• Systemarbeiten
   
• Teamfindung und Teambuilding
• Verantwortungsbereiche im Team
• Mannschaftsbeobachtung
• Trainer-Führungsphilosophien
• Sensitivitäts-Training
• Feedback
   
• Ergebniskontrolle
• Psychologische Leistungstests
• Wertearbeit u. Wertefilter